В среду прошло первое ознакомительное занятие по детскому фитнесу. Дети получили огромное удовольствие от несложных, но эффективных упражнений, построенных в форме игры и соревнований.

Фитнес помогает ребенку развить мышечное чувство, выносливость, координацию и гибкость. На уроке используется разнообразное оборудование (резиновые мячи, мини-гантели, звуковые дорожки, батут и т.д.),  это помогает научиться работе с предметом.